メンタルヘルス

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酒飲めない人 必見 飲み会でお酒を避ける方法 4選

酒飲めない人必見です。飲み会でお酒を避ける方法4選紹介します。 こんにちは。 今日はお酒を上手く断る方法を紹介していきます。 僕自身酒が飲めないいわゆる下戸なわけですが、会社の飲み会では 完全にソフトドリンクしか...
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酒飲めない人 必見 会社の飲み会楽しむコツ 3選

酒飲めない人 必見 会社の飲み会楽しむコツ3選紹介します。 こんにちは。 今日はお酒が飲めない・弱い人でも飲み会が楽しめる方法を紹介していきたいと思います。 ちなみに僕は、酒がめちゃくちゃ弱くて、飲み会の時はいつもソフトドリン...
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仕事 辛いと思っている方必見 オススメ解消法3選

仕事が辛いと思っている方必見オススメ解消法3選紹介します。 こんにちは。 毎日満員電車で通勤して、朝から人混みに揉まれながら会社に向かうそんな方が多くいると思います。仕事も激務で上司もパワハラ染みている。そんな毎日だと仕事が...
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必見 上司のパワハラには こうやって対抗 

厄介で面倒な上司は職場に一人は絶対いると思います。一見優しそうに見えた上司さえも、実はかなりめんどくさいタイプだったり、、そんな上司のタイプに合わせた対抗手段を教えます。
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心と体の関係について うつ ストレスとの向き合い方

コロナ渦で不安な世の中になっていますが、メンタルが病みやすい時期だと思います。私も不安になることが多いですが、そんな時に行っているストレスの対処法があります。
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